(Kênh 13) – Nữ giới thường khó đạt cực khoái hơn nam giới, vì vậy cần có những tuyệt chiêu giúp bạn đưa nàng “lên đỉnh” thành công.

Chỉ cần vận dụng nó phù hợp khi quan hệ, có thể giúp bạn đạt được sự thỏa mãn khi làm “chuyện ấy”.

Sex ngày “đèn đỏ”

Sự thật là gần tới ngày “đèn đỏ”, phụ nữ thường có “nhu cầu” cao hơn những ngày còn lại trong tháng. Lí do đơn giản bởi trong những ngày này, lượng testosterone sẽ đạt mức cao “ngất ngưởng”, khiến “chuyện đó” “cuồng nhiệt” hơn bao giờ hết và bạn sẽ không khó để cùng nàng “lên đỉnh” nhiều lần trong bữa tiệc ái ân.

Những ngày “đèn đỏ” phụ nữ muốn “yêu” nhiều hơn.

3 phút “dạo đầu” bằng hôn và mơn trớn

Hãy dành ít nhất 3 phút để làm nửa kia hưng phấn bằng những nụ hôn. Theo nghiên cứu của trường Đại học Lafayette, Mỹ, hôn giúp giảm lượng hormone stress Cortisol, giúp tăng hưng phấn nhanh chóng.

Đừng bỏ qua những nụ hôn mơn trớn để đưa nàng lên đỉnh nhanh hơn. (Ảnh minh họa)

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, cổ là vùng nhạy cảm rất được nàng thích thú. Đừng bỏ qua những nụ hôn nồng cháy lên các điểm nhạy cảm trên cơ thể nàng, đừng quên những lời khen ngợi kèm theo để nàng nhanh chóng đạt được khoái cảm.

Thủ dâm

Đôi khi, thủ dâm thông qua ngón tay để kích thích âm đạo thực tế chính là kích thích điểm G, ngón tay của chàng sau khi đưa vào “cô bé”, hơi hướng lên phía trên, vừa đủ để ấn vào thành trước âm đạo như thế mới có thể kích thích đạt cực khoái và tạo ra những khoái cảm mãnh liệt.

Không nên nghĩ rằng điểm G nằm rất sâu bên trong “cô bé”, trung tâm của nó chỉ cách khoảng 5cm kể từ chỗ đưa ngón tay vào, còn vùng tiếp giáp nó là khoảng 2cm, vì thế rất dễ chạm vào để kích thích.

Hôn vào phía bên phải sống lưng nàng

Chạm vào phía bên phải sống lưng nữ giới làm cho nàng sướng hơn là bên trái, có thể vì phần bên phải não bộ điều khiển phần bên phải và đó là phần tư duy có thể điều khiển nàng.

Khi bạn hôn nàng ở đó, làm nàng choáng váng và nhẹ nhàng cù nàng, phải đảm bảo cho các chuyển động của bạn có đường cong.

Bạn sẽ bao quát được nhiều lợi ích hơn, không đề cập đến lợi ích ngoài va chạm của bạn, vì nó thực sự mãnh liệt hơn sự va chạm thẳng.

Sex “bên trái” giúp nàng dễ thăng hoa 

Ở “cô bé”, phần phía trên bên trái là vị trí cực kì nhạy cảm. Do vậy, hãy “âu yếm” nàng thật nhiều ở vị trí này để cô ấy dễ dàng tìm được trạng thái “thăng hoa” như mong đợi.

Giữ ấm cho đôi chân nàng 

Mọi chàng trai đều biết rằng khi nàng nằm trên giường, nàng thích kẹp bàn chân lạnh của mình giữa chân chàng để giữ ấm. Bàn chân ấm sẽ giúp nàng thoải mái hơn về mặt thể chất, thậm chí tốt hơn nếu bạn muốn nàng hoàn toàn khỏa thân, điều sẽ không xảy ra khi nàng bị lạnh, kể cả khi tắt đèn.

Khả năng cao nhất bạn không nhận ra là tầm quan trọng của đôi bàn chân ấm trong việc tăng cường khả năng nàng đạt cực khoái. Theo các nhà khoa học Hà Lan từ Đại học Groningen thì khả năng tăng lên 30%.

T.H

6 "tuyệt chiêu" giúp nàng nhanh "lên đỉnh"

(Kênh 13) – 70% phụ nữ cho biết từng giả vờ cực khoái. Và đó là một trong những lý do dẫn đến tình trạng phụ nữ mất khoái cảm.

Trong nhiều năm, cực khoái là một chủ đề nhạy cảm và là một trong những vấn đề gây khó khăn cho các nhà nghiên cứu. Gần đây, một nghiên cứu đã tiết lộ nhiều điều diễn ra bên trong cơ thể và bộ não trong quá trình đạt cực khoái.

Các nhà khoa học cũng phát hiện ra những lợi ít sức khỏe liên quan đến cực khoái. Một nhà nghiên cứu của Mỹ gần đây cho biết trong cơn cực khoái, lượng máu được đưa lên đầu sẽ tốt cho bộ não hơn là giải trò chơi ô chữ.

Tuy nhiên, có nhiều phụ nữ có trục trặc trong việc đạt trạng thái đỉnh cao cần có của hoạt động tình dục. Sau đây là các lý do:

Đã từng giả vờ đạt cực khoái

Một khảo sát chỉ ra rằng gần 70% phụ nữ cho biết họ đã giả vờ đạt cực khoái trước mặt đối tác. Nhà tư vấn Denise Knowles đưa ra ý kiến một khi bạn đã giả vờ đạt cực khoái, đối tác của bạn sẽ cho rằng mình đã làm đúng và sẽ không có sự thay đổi nào, như vậy, bạn sẽ không bao giờ có cơ hội đạt cực khoái.

Nghiên cứu của các nhà khoa học đại học Groningen, Hà Lan, phát hiện rằng những vùng quan trọng của bộ não sẽ dừng hoạt động trong thời điểm đạt được cực khoái.

Công việc căng thẳng

Nhà thần kinh học, Tiến sĩ Janniko Geogiadis, người thực hiện nghiên cứu này cho biết họ đã tìm thấy vùng dừng hoạt động của lớp vỏ não trước, đây là vùng quan trọng trong tự điều khiển hành vi của con người. Ông cho biết thêm “Để cảm thấy được kích thích, bạn cần có cảm giác không phải suy nghĩ điều gì cả.”

Điều này phù hợp với bằng chứng sự phân tâm và lo lắng khiến việc đạt cực khoái trở nên khó khăn, đặc biệt là đối với phụ nữ. Nhà tư vấn về tình dục Denisse Knowles, tổ chức Relate cho biết: “Đàn ông có thể được kích thích nhanh hơn và họ có “điểm không thể khống chế”, làm họ có rất ít khả năng dừng cảm giác cực khoái. Đối với phụ nữ, chỉ cần một sự xáo trộn nhỏ nhất cũng có thể dập tắt khả năng đạt được cực khoái. Khi họ có con, họ thường bị làm phiền và phải có nhiều việc phải làm hơn trong gia đình.”

Chọn nhầm “đối tác”

Nhiều chuyên gia cho rằng nguyên nhân thường thấy nhất người phụ nữ không đạt cực khoái là do thiếu kiến thức. Tiến sĩ Graham cho biết phụ nẽ cần phải học cách để đạt được cực khoái.

Nhiều người đàn ông không biết gì đến bộ phận sinh dục nữ cũng như cách kích thích đối với phụ nữ, họ cho rằng khoái cảm có thể xảy ra trong quá trình giao hợp. Đó là lý do tại sao không lạ gì khi nghe thấy nhiều phụ nữ đến 50 tuổi mới có thể đạt được cực khoái lần đầu tiên với một “đối tác” mới.

Tác động bởi gene

Có phải phụ nữ đã tiến hóa hơn, cần thời gian nhiều hơn cho việc đạt cực khoái để tìm được đối tác tốt nhất? Nghiên cứu năm 2005 trên 4,000 phụ nữ đã kết luận điều đó là đúng. Trong đó có khoảng một nửa những cặp song sinh giống hệt nhau, chia sẻ cùng bộ gene và một nửa không giống nhau, không có chung bộ gene.

Sau khi hỏi những câu hỏi về cuộc sống tình dục của họ, các nhà nghiên cứu từ bệnh viện St Thomas, phát hiện rằng khoảng 34 – 45% sự đa dạng trong khả năng đạt cực khoái được giải thích bởi gene.

Họ cho biết đạt cực khoái ở phụ nữ có một chức năng sinh học – nếu một người đàn ông không thể kéo dài thời gian để giúp phụ nữ đạt được điều đó, anh ta là người không đáng tin cậy.

Tuổi già

Nồng độ testossterone của phụ nữ giảm dần theo tuổi già. Tiến sĩ Maupin cho biết, loại hormone này chính là chìa khóa thực sự để đạt được khoái cảm. Cô khuyên rằng phụ nữ trung niên nên tìm cách bổ sung chất này cho cơ thể để duy trì đời sống tình dục thú vị.

T.H

Giả vờ “lên đỉnh” làm mất khả năng “lên đỉnh” thật

Cơ thể người vẫn là một cấu trúc sinh học vô cùng phức tạp và chưa được khám phá hết. Các quá trình diễn ra bên trong cơ thể mỗi chúng ta diễn ra không như nhau với thời gian kéo dài rất khác nhau.

Quá trình “lên đỉnh”: 20 phút đối với nữ và 3 phút đối với nam

Các nghiên cứu cho thấy, một cơn cực khoái có thể kéo dài từ vài giây tới nửa phút. Dẫu vậy, thời gian để đạt tới trạng thái đó rất khác nhau: đối với phụ nữ trung bình từ 10 – 20 phút và đối với đàn ông chỉ 2 – 3 phút.

Tuy nhiên, giáo sư John Studd, bác sĩ phụ khoa thuộc Trung tâm tiền kinh nguyệt và mãn kinh London (Anh), tỏ ra hoài nghi các phát hiện trên. Theo ông, có quá nhiều biến cần phải xem xét khi đưa ra thời lượng trung bình cho một quá trình “lên đỉnh” khi “yêu”.

“Ham muốn tình dục và các cơn cực khoái là một hỗn hợp giữa cái đầu, trái tim và các hoóc môn. Không có bất kỳ các quy tắc nhanh và cứng nhắc nào cho quá trình đó”, giáo sư Studd nhấn mạnh.

Quá trình thụ thai: 30 phút

Phải mất ít nhất nửa tiếng đồng hồ, một tinh trùng mới di chuyển được tới cổ tử cung và thụ tinh cho trứng trong các ống dẫn trứng. Theo nghiên cứu của Đại học California (Mỹ), trứng giải phóng ra một loại hoóc môn thu hút tinh trùng, vốn có phản ứng trong không đầy 1 giây. Các vấn đề về sinh sản có thể xảy ra nếu trứng không giải phóng đủ lượng hoóc môn nói trên hoặc các tế bào tinh trùng không nhận ra hoóc môn đó.

Một khi trứng được thụ tinh, thời gian mang thai có thể thay đổi rất lớn, từ 37 – 42 tuần. Các nhà nghiên cứu khám phá ra rằng, những thai phụ lớn tuổi hoặc tăng cân nhiều, nhiều khả năng cũng sẽ có thai kỳ dài hơn, mặc dù họ vẫn chưa rõ lí do tại sao.

Việc chuyển dạ thông thường sẽ được kích hoạt khi phổi của thai nhi đã phát triển đầy đủ, phát tín hiệu tới tử cung để bắt đầu co bóp. Tuy nhiên, tiến sĩ Victoria Beckett đến từ Đại học Sản phụ khoa hoàng gia Anh cho biết, một số yếu tố khác cũng có thể ảnh hưởng tới thời gian mang thai của sản phụ.

“Nếu tử cung bị phình rất lớn, chẳng hạn như trong trường hợp người phụ nữ mang thai đôi, hoặc người mẹ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ hay có viêm nhiễm quanh tử cung, tín hiệu kích thích chuyển dạ có thể được phát đi rất sớm”, bà Beckett nói.

Mặc dù những đứa trẻ chào đời trong khoảng từ tuần 37 – tuần 42 của thai kỳ thường khỏe mạnh, nhưng một nghiên cứu công bố hồi năm ngoái trên tạp chí British Medical phát hiện, các bé được sinh ra ở tuần thai thứ 37 hoặc 38 nhiều khả năng mắc các vấn đề về sức khỏe như bệnh hen suyễn hay rối loạn tiêu hóa hơn.

Trong khi đó, những đứa trẻ chào đời sau 42 tuần (thường do kích đẻ hoặc can thiệp bằng phẫu thuật) đối mặt với nguy cơ mắc các rối loạn về hành vi cao hơn, như chứng tăng động giảm chú ý (ADHD), theo nghiên cứu của Hà Lan. Hiện tượng này có lẽ vì những đứa trẻ này thường to lớn hơn, do đó, nhau thai không thể cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng nuôi chúng.

Quá trình dậy thì: 3 – 8 năm

Quá trình dậy thì thường bắt đầu trong khoảng từ 9 – 12 tuổi ở các bé gái và sau đó kéo dài từ 3 – 5 năm. Tiến sĩ Mark Vanderpump, chuyên gia nội tiết tại Quỹ ủy thác Y tế công Hoàng gia London, tuyên bố: “Độ tuổi trung bình cho việc phát triển vòng 1 ở các bé gái là 9 tuổi, và tuổi trung bình để các em bắt đầu có kinh nguyệt là 12 tuổi, mặc dù những quá trình này có thể bắt đầu ở bất kỳ thời điểm nào trong khoảng từ 8 – 20 tuổi”.

Việc hoàn tất quá trình dậy thì được định nghĩa là thời điểm đạt tới chiều cao tối đa của chủ thể. Theo ông Vanderpump, các bé gái có xu hướng hoàn thành quá trình này trong vòng 2 năm kể từ khi bắt đầu kinh nguyệt. Chuyên gia này lý giải: “Khi một cô bé bắt đầu có kinh nguyệt, nó đồng nghĩa với việc em đã có đủ hoóc môn oestrogen trong cơ thể để ngừng kéo dài xương và một khi xương của chúng ta ngừng dài ra, chúng ta không thể lớn lên thêm chút nào nữa”.

Ở các bé trai, giai đoạn dậy thì bắt đầu trong khoảng từ 10 – 13 tuổi và kéo dài hơn so với ở các bạn khác phái. Giai đoạn này biểu thị bằng sự gia tăng về khối lượng tinh hoàn, tăng trưởng chiều cao, mọc lông/râu/tóc và “vỡ” giọng. Tuy nhiên, các bé trai thường sẽ không đạt được tới chiều cao tối đa cho tới những năm 18, 19 tuổi và quá trình này thường kéo dài từ 5 – 8 năm.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, trẻ em, đặc biệt là các bé gái, đang bước vào giai đoạn dậy thì sớm hơn trước đây, “có lẽ vì di truyền học, việc cải thiện chế độ dinh dưỡng và một số yếu tố môi trường khác”, tiến sĩ Vanderpump nhận định.

Điều này có thể chứa đựng những chỉ dấu đối với sức khỏe của họ, chẳng hạn như những cô gái bắt đầu dậy thì ở độ tuổi rất nhỏ có nguy cơ bị ung thư vú cao hơn nhiều so với các bạn đồng giới bắt đầu có kinh nguyệt ở tuổi 16, theo thống kê của tiến sĩ Marion Kavanaugh-Lynch, giám đốc Chương trình nghiên cứu ung thư vú California (Mỹ). Đây là lí do tại sao hầu hết các bệnh ung thư vú đều bắt nguồn từ rối loạn estrogen.

Trong khi đó, các chuyên gia thuộc Viện nghiên cứu Saban, Bệnh viện Nhi Los Angeles phát hiện, dậy thì muộn có thể đẩy các bé gái tới nguy cơ mắc bệnh loãng xương cao hơn. Estrogen cần thiết cho xương phát triển khỏe mạnh và giai đoạn tuổi dậy thì là khoảng thời gian quan trọng cho sự phát triển xương.

Dường như các bé trai bước vào thời kỳ dậy thì sớm gặp ít rắc rối hơn, nhưng một số nghiên cứu của Mỹ hé lộ, những em này nhiều khả năng sẽ bắt đầu “động dục” sớm hơn cũng như dễ dính líu đến các hành vi tình dục mạo hiểm hơn.

Quá trình mãn kinh và mãn dục: 2 – 10 năm

Độ tuổi trung bình cho sự khởi đầu thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ là 51, mặc dù quá trình này bình thường có thể diễn ra trong khoảng từ 40 – 55 tuổi, theo tiến sĩ Vanderpump. Ông nói: “Tôi từng chứng kiến có phụ nữ 55 tuổi vẫn có kinh nguyệt đều đặn. Điều này chẳng có gì phải lo lắng”.

Tuy nhiên, thời kỳ mãn kinh muộn hơn ngưỡng kể trên có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, vì nó đồng nghĩa người phụ nữ đã tiếp xúc nhiều hơn với estrogen trong cuộc đời mình. Cơ quan nghiên cứu ung thư Anh thống kê được rằng, một người phụ nữ mãn kinh ở tuổi 55 đối mặt với nguy cơ ung thư vú cao hơn 30% so với những người cùng phái bắt đầu bước vào thời kỳ này lúc 45 tuổi.

Một nghiên cứu năm 2011 của trường Imperial College London cũng phát hiện số phụ nữ bị mãn kinh sớm (trước tuổi 40) ngày càng tăng, và thậm chí có một số trường hợp hiếm gặp bắt đầu bước vào giai đoạn này ở lứa tuổi thanh thiếu niên.

Trong hầu hết các trường hợp, quá trình mãn kinh khởi phát do phẫu thuật hoặc việc hóa trị liệu, nhưng vẫn có 6% trường hợp phụ nữ mãn kinh sớm không lí giải được.

Mãn kinh sớm chứa đựng nguy cơ tăng cao bị bệnh loãng xương, tim mạch và đột quỵ do tác dụng bảo vệ của estrogen. Một khi đã bắt đầu thời kỳ mãn kinh, hầu hết phụ nữ sẽ trải qua một số triệu chứng điển hình như bốc hoả khoảng 2 năm, mặc dù có không ít phụ nữ thậm chí sẽ không nhận thấy sự thay đổi cho đến khi không còn kinh nguyệt.

Một số phụ nữ kém may mắn hơn, theo nghiên cứu năm 2011 của Trường Y thuộc Đại học Pennsylvania (Mỹ), thậm chí có thể phải hứng chịu chứng bốc hỏa kéo dài tới 10 năm. Dẫu vậy, thời gian trung bình cho quá trình này ở phụ nữ chỉ là 2 năm.

Theo Hiệp hội Tiết niệu Mỹ, 1/5 số đàn ông trên 65 tuổi sẽ trải qua thời kỳ “mãn dục nam” (tương ứng với giai đoạn mãn kinh ở phụ nữ). Hiện tượng này gắn liền với việc suy giảm hoóc môn sinh dục testosteron, làm khởi phát các triệu chứng như mệt mỏi, ít ham muốn tình dục và bốc hỏa. Mặc dù một số nam giới nói, những triệu chứng này sẽ hết trong vòng vài tháng, số khác cho biết chúng tiếp diễn tới 10 năm.

Quá trình “mãn dục nam” thường liên quan đến bệnh tiểu đường và béo phì, thậm chí là tử vong sớm. Dẫu vậy, đây vẫn là một khái niệm tương đối mới và gây tranh cãi nên không dễ chẩn đoán một cách dễ dàng, theo tiến sĩ Vanderpump.

(DailyMail)

Mất bao lâu để con người "lên đỉnh" khi "yêu"?